実は、 サンパーソナルジムでは、解剖学・運動学に基づいた専門的なトレーニングを提供しています。 ただ筋力を鍛えるのではなく、 具体的には、以下の機能要素を 未来を見据えたフィジカル基盤の構築により、 将来、プロサッカー選手として ユース、ジュニアユース、強豪校 現状に満足せず、 繰り返すケガに悩まされ、 自己流のトレーニングに限界を感じ、 本気でサッカーと向き合う全ての選手へ。 サンパーソナルジムは、一人ひとりの身体と アスリート育成に精通したパーソナルトレーナーが、年齢・成長段階・身体的特性を詳細に評価。 サッカーに求められる身体機能―モビリティ、スタビリティ、筋出力、モーターコントロール、アジリティなどを多角的に評価・強化。 サッカーで差がつくのは、プレーの質と判断。 スポーツ現場での豊富な指導経験を持つトレーナーが、解剖学・運動学に基づいた的確な指導を提供。技術だけでなく、動ける身体を育てるための本質的なアプローチで、将来の競技力向上を見据えたサポートを行います。 で、スポーツ育成を支援。 サンパーソナルジムは、地元の子どもたちの夢と成長を全力で応援しています。 身体が硬く、ドリブルやターンがスムーズにできなかった。 最初は体が全然動かなかったけど、トレーニングを続けるうちにキレのある動きができるようになりました！ 足が遅く、スプリントで置いていかれていた。 走り方を見直してもらって、フォームが変わったことでタイムも改善！ ケガが多く、継続的に練習できないことが悩み。 筋力や柔軟性の土台から見直して、ケガのリスクが減りました。 “ケガをしにくい・動ける身体”を育て、競技力を 競技歴・現在の課題・目標・体調面などをヒアリング。 柔軟性、筋出力、バランス制御といったフィジカル要素を多面的に評価し、競技動作の課題を明確化。 必要に応じて、動画によるフォーム確認や課題トレーニングの持ち帰り指導なども行い、トレーニング効果を最大化します。 まずは【お試し体験】からスタート！ 専門トレーナーが 本気で夢を追う子どもを、 お子さまの可能性、 正しい身体づくりこそが、 「正しい体の使い方」を 子どもの成長を見守りながら、安心してレッスンを受けさせられる環境がありがたいです。 ※効果は個人差があります 体作りの重要性を実感。試合での動きが明らかに変わりました！ ※効果は個人差があります サッカーだけでなく、体のバランスや姿勢も改善され、日常生活にも良い影響が出ています。 ※効果は個人差があります 小学生から高校生まで、幅広い年齢層に対応しています。 本サイト内の「LINEで予約」「電話で予約」ボタンから簡単にご予約いただけます。 サッカーに必要な柔軟性・筋力・バランスを科学的根拠に基づいて強化。 週1〜2回の受講が目安ですが、お子さまの体力やスケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。 動きやすいスポーツウェアと運動靴をご用意ください。 〒562-0012
技術練習だけでは限界だと
感じていませんか？
思うように結果が出ない
どこに相談すればいいかわからない
ケガのリスクが気になる
パフォーマンスが頭打ちになっている
信頼できる指導者がいない
その原因
体の使い方にあるかもしれません。
動ける身体を育てる
身体構造に適した「正しい動作パターン」を
習得することで、
競技に直結する機能を高めていきます。
多角的に評価・強化し、
競技動作の再現性と安定性を高めます。
（Neuromuscular Control）
（Postural&Dynamic Stability）
（Injury Risk Management）
サッカー人生を長く、強く支えます。
こんなお子さまにおすすめ
活躍することを本気で目指している
などで競技レベルを引き上げたい
自分の限界にチャレンジし続けたい
思うようなプレーができていない
専門家の正しい指導を受けたい
目標に応じた最適なサポートで、
可能性を最大限に引き出します。
選ばれる4つの理由
トップアスリート育成を見据えた、
本質的サポートを提供
完全オーダーメイドの
トレーニングプログラム
画一的な指導ではなく、一人ひとりの目標に最適化された専用プログラムを設計します。フィジカルスキルの
体系的な強化
競技特性に基づいたトレーニングで、再現性の高い動作パターンと障害耐性を養い、パフォーマンスを最大限に引き出すフィジカル基盤を構築します。試合で差がつく動きを磨く
サッカー特化の個別セッション
個別セッションでは、一人ひとりの動作を細かく分析し、課題に応じたフォーム改善を実施します。
動きの精度を高め、試合で活きる判断力とスピードを引き出す。
マンツーマンならではの深い指導で、あなたのプレーを確実にレベルアップさせます。実績あるトレーナーによる
専門的サポート
地域での活動紹介
提携クラブや学校・チームとの連携を通じ、競技力向上に貢献しています。
チームでの出張トレーニング指導
実際に指導を受けた
お子さまの変化をご紹介します
お悩み
コメント
試合でも1対1で抜けるシーンが増えて、自信がつきました。
お悩み
コメント
部内で上位のスピードになり、ポジションも上がりました。
お悩み
コメント
今は毎週しっかり練習できていて、チームでも中心選手として活躍できています。
サッカーを支える
体づくりコース
最大限に引き出すための専門プログラム
カウンセリング
身体評価＆トレーニング
データと動作分析に基づいた初期トレーニングで、怪我を防ぎつつパフォーマンスを最大化する身体の使い方を構築します。
身体評価＆トレーニング
体験レッスンのご案内
お子さまの現状やお悩みも
お気軽にご相談いただけます。
丁寧にサポートするので、初めての方も安心して
ご参加ください。
最後に
本気で応援したいあなたへ
親御さんが決めていませんか？
一流への最短ルートです。
身体づくりとメンタル強化。
専門家が、全力でサポートします。
もっと楽しみ、成長するために。
学んでみませんか？
保護者の声・推薦の声
Q＆A
よくある質問どの年齢から参加できますか？
お子さまの体力や技術レベルに合わせて無理なく取り組めるプログラムを設計し、成長段階に応じた適切な指導を行います。体験レッスンはどのように
申し込めますか？どのようなトレーニング内容が
含まれていますか？
個別指導とグループレッスンを効果的に組み合わせることで、体力レベルや動作の課題に応じた最適なトレーニングプランを提供します。
一人ひとりの成長段階に合わせたアプローチで、土台から動ける身体を育てます。レッスンはどのくらいの頻度で通う必要がありますか？
無理なく継続できるペースでの受講をおすすめしています。体験レッスンに必要な持ち物はありますか？
特別な道具は必要ありませんので、気軽にご参加いただけます。
体験レッスンの開催場所
大阪府箕面市白島2丁目28番2号メイプル白島
活動実績（一部紹介）
地域とのつながりも大切に
